马大姨自退休后就很珍藏养生，她从一又友那儿外传，吃三七粉对血管好，还能降三高，而她刚好有血脂高的问题，于是马大姨启动吃起了三七粉。

刚吃的一段工夫，马大姨并没认为有什么变化，了解到丹参相似有默契血管的功效，又去药店买了些丹参，搭配三七一齐吃，认为这么不错加强降三高的效力。

但是，吃着吃着，马大姨慢慢嗅觉到不合劲儿，她发现我方比之前更容易头疼头晕，还时常口干、眼干。

马大姨越来越不温情，于是到病院查抄。之后医师评释注解，马大姨一系列的不温情，可能跟自行服用三七粉与丹参关联，而思要降血脂，需要科学服用，保执健康的生计时势，不行只依赖保健药物。

拿起默契血管、活血散淤，可能不少东谈主会联思到三七和丹参，两者齐是闻明的“血管清谈夫”，永久食用真的能通血管吗？

一、三七：通血管，还能降三高？

三七是一种中草药，在中药学中被平日期骗，被认为具有清热解毒、活血化瘀、止血、降血脂、抗肿瘤等功效。同期也被用于补助调节疾病、出血性疾病、中风、痔疮等疾病。

三七含有多种活性身分，如三七皂苷和三七内酯等，这些身分被认为大约推广血管、促进血液流动，并进步血液中的氧气供应。因此，好多东谈主认为永久吃三七粉不错匡助通血管，防患心血脑疾病。

但是，事实可能会让内行失望。

率先，三七的所谓降血脂、降血糖、降血压、抗血栓、抗肿瘤、保肝、调理免疫等药理作用，绝大部分来自于动物现实收尾，并莫得在东谈主体现实上得到详情考据，因此不行径直认为东谈主类食用后也能获取相似的功效。

另外，即便有一定的补助降脂作用，但对比他汀类降脂药，或是小剂量的阿司匹林，三七照旧“稍逊一筹”，无法代替专科药物进行降脂、活血等。

而虚耗三七也可能导致一些不良反馈，如恶心、吐逆、泻肚、胃肠不适等消化系统症状。未必还可能出现皮肤过敏反馈，如皮疹、瘙痒等。

山东泰山队这一次比较轻敌卡雅，只带了18名球员，并且大部分国内主力没有跟队，四外援克雷桑、贾德松、莫伊塞斯和帕托前往客场，头牌外援费莱尼休战，留在济南，保存体能，准备应战接下来两场踢大连人的中超和足协杯的比赛，按照目前的这种局势，崔康熙是一场比赛都不想放，亚冠有4外援领衔足矣，踢大连人的连续两场，目标只有双杀。

从出征的人员看，泰山队四名外援随队前往菲律宾，克雷桑、莫伊塞斯、帕托和贾德松都可以出场，费莱尼并未随队，他这场比赛轮休，避免旅途的奔波。对阵海牛的比赛，崔康熙提前换下克雷桑、莫伊塞斯和帕托，也是为亚冠进行考虑，此外，贾德松伤愈复出，亚冠可以出场，泰山队可以安排四外援首发。

综上，三七仅仅保健品并非药品，它的使用可能存在潜在的风险和反作用，应正确看待其功效。

此外，三七或其他保健品的效力和安全性可能因东谈主而异，因此在使用任何保健品之前，最佳商讨医师的成见。

二、丹参：清血管垃圾，治血栓？

除了三七，对于心脑血管疾病患者来说，丹参亦然一种常见的传统中草药。好多东谈主，包括一些告白商家以致还将丹参称为——心脑血管疾病的“殊效药”，能清血管垃圾，治血栓。

但丹参真的能治血栓吗？

当代药理磋议发现，丹参不错使现实动物心冠状动脉推广，使心功能获取赫然改善。丹参照实在一定进度上对心血管系统有保护作用，不错促进血液轮回、减少血小板凝合、裁汰血栓变成的风险。

但是，需要明确的是，丹参并不是一种径直断根血栓的药物，而是通过改善血液轮回、抗氧化、抗炎等作用，匡助防患和减少血栓变成。

此外，丹参天然被认为相对安全，但在某些情况下可能会引起不良作用，如胃肠谈不适、凝血功能莽撞、过敏反馈等。另外，以下是一些需要慎用丹参的东谈主群，使用前应商讨医师。

1、妊妇和哺乳期妇女

由于丹参对胎儿或婴儿可能产生影响，妊妇和正在哺乳的女性应该在医师的教导下决定是否使用。

2、凝血莽撞或正在服用抗凝药物的东谈主

丹参具有抗血小板凝合的作用，可能增多出血的风险。因此，对于也曾有凝血莽撞或正在服用抗凝药物（如肝素、华法林等）的东谈主应慎用丹参，以免影响正常的凝血功能。

3、过敏东谈主群

对于已知对丹参或联系植物过敏的东谈主，应幸免使用丹参，以免引起过敏反馈。

4、慢性病患者

患有慢性疾病的东谈主群，尤其是腹黑病、肝脏病或肾脏病等东谈主群，使用丹参之前最佳商讨医师的成见。丹参可能会对病情产生不利影响，或与正在服用的药物产生互相作用。

三、的确能“通血管”的是这X种阵势

好多东谈主猜忌，好端端的血管为什么顷刻间就不“通”了呢？本色上，血管堵塞的成因特殊复杂，触及多种生理和病理因素，如年事增长、高血压、高血脂、糖尿病、抽烟等。

血管一朝堵塞，就意味着动脉血管所供应的器官莫得了血液供应，导致器官缺血，功能慢慢清寒，对健康十分不利。

而思要守护血管流畅，并不提倡患者暗自服用三七、丹参等中药，的确灵验的阵势不错从以下几方面作念好。

药物调节

药物调节在血栓防患中起着至关遑急的作用，阿司匹林、氯吡格雷是临床中常用的抗血小板调节药物，不错扼制血小板的凝合，减少血栓变成的风险。

但由于服药品类或次数增多，患者用药允从性可能慢慢下跌，是以在使用时要把稳积极与医师疏导，遵医嘱用药。

戒烟酒

抽烟会毁伤血管壁，增多动脉硬化的风险，戒烟限酒有助于改善血管健康。

饮食健康

遴荐低脂、低盐、高纤维的饮食，平时可适合增多生果、蔬菜、全谷类等健康食品的摄入。

运动磨练

皇冠hg86a

进行戒指的有氧运动，如散播、慢跑、拍浮等，不错促进血液轮回，增强心血管功能。

控好“三高”

积极箝制“三高”和糖尿病等慢性疾病，以减少其对血管的毁伤。

终末再次强调，如若思通过服用三七和丹参来补助保护心血管健康时，最佳凭证个情面况商讨医师，评估合适的剂量和用法。如若在使用三七和丹参工夫出现不适或疑似过敏反馈，应立即罢手使用，并实时就医。

参考府上：

[1]《防血栓作念好6点，尤其是这5类东谈主要防好血管斑块！》.健康时报.2023-02-03

[2]《丹参沏茶能护心保肝？提神养生变“伤身”！》.健康之路.2022-02-23

[3]《冠心病、胸痹肉痛患者适用！对于三七和丹参的5个专科搭配有盘算》.药店东谈主.2023-02-25

未经作家允许授权，阻遏转载